De belangrijkste opbrengst van mindfulness en meditatie in het gezin is dat er vanuit inzicht en compassie ieder beter in staat is om zijn eigen pad te kiezen en vanuit zijn of haar hart te kiezen. Ook vooral het helende effect in lastige perioden kan veel bijdragen. Mindfulness kan er voor zorgen dat de ouders en kinderen optimaal in het leven kunnen afstemmen. Wat er is gebeurd in het verleden door ziekte verlies trauma of scheiding alles kan hierin worden geheeld in geluk en helderheid.