De rol van de leerkracht is belangrijk voor de leerontwikkeling van de leerlingen. Een ontspannen leerkracht voor de klas heeft effect op het functioneren van de leerlingen. Mindfulness is daarbij een geschikt hulpmiddel. In eerste instantie voor de leraar zelf en in tweede instantie voor de leerlingen. Een geschoolde leerkracht kan mindfulness inzetten voor individuele leerlingen of voor groepjes.
Als leerkrachten te vaak leerlingen tot de orde moeten roepen, waarom zouden zij dan niet wat meer tijd maken voor de essentiële vaardigheid die hiermee samenhangt?
Mindfulness is een bewezen, effectieve manier om meer rust in het onderwijs te brengen. De oefeningen bieden zowel leraren als leerlingen tools om vanuit rust en concentratie hun innerlijk te verkennen. Leerlingen gaan beter functioneren, hun concentratie en alertheid nemen toe. We streven naar ontspannen lesgeven, een betere sfeer in de klas en zowel stresspreventie als stressreductie.
De training op scholen bestaat uit een training van acht weken. Gedurende die tijd worden in een systemische opbouw verschillende aandachts- en concentratieoefeningen aangeleerd.
Vooraf is er is een intakegesprek met de leerkracht om het programma en de voorbereiding door te nemen. Een lesuur duurt ongeveer 45 minuten. De leerkracht is hierbij aanwezig en kan zien hoe de kinderen hierop reageren. Op andere dagen kan de leerkracht samen met de leerlingen oefenen.
De ontspanningsoefeningen worden in de aula of gymzaal uitgevoerd met yogamatjes. Er is voor de schoolleiding een begeleidend introductieboekje en voor de leerkracht een instructieboekje. Voor de leerlingen is er een werkboek wat in de klas gebruikt kan worden, om door de week heen ook verbonden te blijven met Mindfulness en aan het eind van de training een certificaat waarin staat dat ze voor altijd een Mindfulnes kid zijn met alles wat ze hebben geleerd.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.