Dagelijks archief: 12/01/2020

Mindfulness voor kids

Werken met kinderen is een geschenk

Kinderen reageren vanuit hun  natuurlijke nieuwsgierigheid op meditatie. Dit is belangrijk te koesteren voor een kind wat opgroeit in onze maatschappij en cultuur zo kan het beter in zichzelf staan en opbloeien.

Als er kinderen zijn die weerstand bieden tegen Mindfulness of er sceptisch over zijn geef niet op om “het zaad van Mindfulness te planten”.  Zeg tegen kinderen dat het leuk is en ook nuttig, je hoeft niets te presteren of te geloven.

Je leert je bewust worden wie je bent

Je leert te zien wat er gebeurt en hoe jezelf reageert.

De dingen waar je goed in bent worden nog krachtiger

Het heeft een positieve invloed op hoe je je voelt in lichaam en geest, gedachten en gevoelens.

 

In Zutphen geef ik  iedere  donderdagmiddag om 15.00 uur   Mindfulness voor kids.

Nu ook online   bijv  meditatie voor het slapen gaan.   8 euro per les.

Mocht je interesse hebben voor op jouw school of voor jouw kind individueel of meer informatie willen laat het me weten via de mail of whatsapp

Annavanderlinden1961@gmail.com     M 0643416838